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Cómo combatir la bajas temperaturas?

Cómo combatir la bajas temperaturas?

Cómo combatir la bajas temperaturas? Y de forma repentina vivimos la bajada tan brusca de la temperatura y nuestro organismo resiente ese salto. Iba siendo hora de la entrada del otoño, para nuestra sorpresa vivíamos en un perenne septiembre, que dispone de turrones desde hace semanas en el súper. ¡No perdamos la cordura! Estamos a puertas del mes de diciembre, ¿qué serie de alimentos nos ayudarían a combatir los primeros fríos y esa resistencia a la bajada de defensas?


La sabiduría popular, la de mis abuelas con sus consejos de botica, además de protegernos la garganta y el cuello por las mañanas y al atardecer, recomendaban tomar alimentos de temporada. Y sobretodo, aquellos consomés y cremas de verduras, que reconfortan al cuerpo. 


Nuestra mejor baza será contar con suplementos adecuados mediante alimentación consciente, ¿recordáis a Súper Ratón y sus súper vitaminas? Aquí entrarían las vitaminas: A, E y C, la forma más inmediata sería su consumo en forma de comprimidos, pero podríamos optar por suculentos platos acompañados de calabaza, tomate, aguacate, acelgas, cítricos y reconstituyentes smoothies con papaya, el consumo de una pieza de papaya contiene el 100% de la vitamina C diaria necesaria por nuestro organismo. 


Es decir, ante los primeros fríos nuestro organismo necesita antioxidantes que además de proteger la piel la embellecen y podrás notar que adquiere un brillo especial. Aún así, para reforzar una piel saludable, en Paniselo disponemos de tratamientos específicos que cubren esta necesidad estacional para su embellecimiento.


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